Noticias

Es posen en marxa les classes de ioga al Club Nàutic Vilanova

club

El Club Nàutic Vilanova posa en marxa unes classes de ioga a càrrec de la professora Alejandra Ojeda. La primera sessió serà el divendres 13 de gener. Les classes seran tots els divendres, de 18.30 a 20 h a la Sala d’Actes del CNV. Les inscripcions s'han de realitzar a oficinaesportiva@cnvilanova.cat. El preu per sòcies i socis del CNV és de 30€ al mes (No socis 35€).

Les classes estan basades en els ensenyaments de Guruji B.K.S.Iyengar, enfocades al desenvolupament, la precisió tècnica i coneixement profund de cada postura. Aquesta activitat està adreçada a totes les persones de qualsevol edat sense experiència.

Cal recordar alguns beneficis de la pràctica regular com la millora la salut física, aporta claredat mental, desenvolupa la capacitat de viure amb alegria, serenitat i silenci interior.