ioga

Classes de ioga tots els dissabtes al CNV

El Club Nàutic Vilanova ha organitzat unes sessions de ioga, tots els dissabtes, de les nou a un quart d’onze del matí. Es tracta d’una activitat oberta a tot el públic. La professora de ioga, Victoria Niven, amb més de 20 anys d’experiència, serà l’encarregada de conduir aquestes sessions que s’inicien el 30 de setembre. Les classes se centraran en la modalidad Hatha Yoga basat en la metodologia Iyengar. Es realitzaran classes personalitzades, amb seguiment de l’alumne. L’assistència a les sessions comprèn l’aparcament de vehicles gratuït durant les classes.

PREUS:
-30€ al mes (no socis 40€)
-75€ al trimestre (no socis 105€)
-Abonament 10 sessions: 100€ (no socis 125€)

Les persones interessades en assistir o obtenir més informació poden adreçar-se a oficinaespotiva@cnvilanova.cat per poder organitzar millor les sessions o bé trucar al tel. 938150267.

Cal assistir amb roba còmode. És recomanable haver esmorzat de manera molt lleugera una mica abans de la sessió. Les persones que pateixen algun dolor crònic o han patit alguna intervenció quirúrgica també poden assistir en aquestes classes. De la mateixa manera també ho poden fer les dones embarassades.

Cal recordar que la pràctica del ioga millora la postura corporal, disminueixen els dolors i l’estrès. A més, augmenta la capacitat de concentració, la flexibilitat i la força. En només un mes es poden arribar a notar les millores: més força, més flexibilitat, la desaparició de dolors i la ment estarà més tranquil·la i lúcida.

Club Nàutic Vilanova

Escullera de Ponent s/n.
08800 Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

CAPITANIA I SERVEIS ADMINISTRATIUS
Tel. 93 815 02 67 - Fax. 93 815 64 69
cnv@cnvilanova.cat

SECRETARIA ESPORTIVA I ACTIVITATS SOCIALS
Tel. 93 815 02 67
oficinaesportiva@cnvilanova.cat

RESERVES RESTAURANT
Tel. 93 815 39 50.
Obert tots els dies de 8.00 a 23.00 hores.

Mapa

Instagram

  • Bon inici de temporada del Grup 1 d’Optimist al Memorial Enric Estruch @vela_cat @portscatalunya 
@cnarenys #velalleugera
#velaligera #escolavela #sailingscholl #ecoledevoile
  • Sortida de la primera regata del Trofeu Daniel Chico del CNV #vela #creuers #sailing #yacthing #voile #bateau  #cruceros #veleros @portscatalunya @vela_cat
  • Nous cursos trimestrals d'octubre a desembre, per a públic juvenil i infantil @vela_cat @portscatalunya #vela #velalleugera #velaligera #voile #escolavela #sailingscholl #sailing #ecoledevoile #j80
  • El XXXVIII Trofeu Columbretes del Club Nàutic Vilanova jja està en marxa. #creuers #cruceros #sailing #tyacht #voile #regata @oficial_rfev @fvcv_velacv @portscatalunya

Segueix-me!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies